Veranstaltungen
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Emotionalen Hunger erkennen, freudvoll essen und zu Selbstfürsorge finden
• Emotionalen und körperlichen Hunger unterscheiden
• Durch Selbstliebe und Intervallfasten bewusstes Essverhalten aufbereiten
• Selbstfürsorge und Selbstwirksamkeit leben
Wir essen aus unterschiedlichen Gründen, die nicht immer mit Nährstoffversorgung zu tun haben. Wie unterscheiden wir zwischen emotionalem und körperlichem Hunger? Was bedeutet intuitives Intervallfasten? Andrea Löw, langjährige Fastenleiterin, vermittelt in diesem Vortrag aufschlussreiche Zusammenhänge zwischen Essverhalten und emotionalen Befindlichkeiten und erklärt, wie Esspausen, Selbstfürsorge und Selbstwirksamkeit uns helfen, nicht nur unseren Körper, sondern auch unser emotionales Wohlbefinden zu nähren.
Andrea Löw, dipl. Erwachsenenbildnerin, ärztlich geprüfte
Fastenleiterin, Ausbilderin für Fastenleiter/innen, Integrative Tanzpädagogin,
https://www.tanzheitlich.at/
Termin Di., 25. März 2025, 19 Uhr
Referentin Andrea Löw
Veranstaltungsort Bildungsakademie Weinviertel, Kirchenplatz 1, 2191 Gaweinstal
Teilnahmebeitrag 18,- / mit BildungsakademieCard 16,-
Anmeldung bis 18. März 2025